Qu’est-ce que la formation Premier Secours Citoyen (PSC) ?
La formation PSC est une formation certifiante qui vous apprend à réagir face aux situations d’urgence les plus courantes. Que ce soit un malaise, un étouffement, un arrêt cardiaque ou une hémorragie, vous saurez comment agir rapidement et efficacement.
Pourquoi suivre la formation PSC ?
- Sauver des vies : Les premières minutes sont cruciales lors d’un accident
- Gagner en confiance : Ne plus être spectateur mais acteur face à l’urgence
- Protéger vos proches : Être capable d’intervenir pour vos enfants, parents, collègues
- Valoriser votre CV : Une compétence appréciée par les employeurs
- Obligation légale : Certains métiers et activités exigent cette certification
Les compétences que vous développerez
À l’issue de la formation PSC, vous serez capable de :
✓ Protéger – Analyser une situation dangereuse et sécuriser la zone
✓ Examiner – Évaluer l’état de la victime et identifier les urgences vitales
✓ Alerter – Contacter les secours appropriés avec les bonnes informations
✓ Secourir – Réaliser les gestes de premiers secours adaptés à chaque situation
Programme détaillé de la formation PSC
Notre formation PSC suit un programme officiel structuré en 9 modules complémentaires, couvrant l’ensemble des situations d’urgence que vous pourriez rencontrer :
1. Malaises et alerte
- Reconnaître les différents types de malaises (vagal, diabétique, AVC, crise cardiaque, crise d’angoisse, épilepsie)
- Savoir réagir face à une victime qui présente un malaise
- Connaître les informations essentielles à transmettre aux secours
2. Plaies et protection
- Distinguer une plaie grave d’une plaie simple
- Appliquer les techniques de protection adaptées
- Prévenir les risques d’infection
3. Les brûlures
- Identifier la gravité d’une brûlure (degré, étendue, localisation)
- Connaître la conduite à tenir pour les brûlures thermiques, chimiques ou électriques
- Maîtriser les gestes de refroidissement
4. Les traumatismes
- Prendre en charge une victime qui a reçu un coup
- Savoir immobiliser un membre blessé
- Protéger le rachis cervical en cas de suspicion de traumatisme
5. Les hémorragies externes
- Reconnaître une hémorragie grave
- Maîtriser les 3 techniques d’arrêt du saignement : compression manuelle, pansement compressif, garrot
- Savoir quand utiliser chaque technique
6. Obstruction des voies aériennes par un corps étranger
- Différencier une obstruction totale d’une obstruction partielle
- Pratiquer les claques dans le dos et les compressions abdominales (méthode de Heimlich)
- Adapter les gestes aux adultes, enfants et nourrissons
7. Perte de connaissance
- Vérifier la conscience et apprécier la respiration
- Réaliser la Position Latérale de Sécurité (PLS)
- Surveiller la victime en attendant les secours
8. Arrêt cardiaque et alerte
- Reconnaître les signes d’un arrêt cardiaque
- Pratiquer le massage cardiaque (pour adultes, enfants et nourrissons)
- Utiliser un défibrillateur automatique externe (DAE)
9. Alerte aux populations
- Connaître les procédures en cas d’alerte collective
- Adopter les bons réflexes face aux risques majeurs (attentat, accident industriel, catastrophe naturelle)
Notre méthodologie : 70% de pratique
Chez L2A Formation, nous privilégions une approche pédagogique pratique et immersive :
70% de pratique
- Mises en situation réalistes avec notre matériel professionnel
- Manipulation de mannequins de réanimation (adulte, enfant, nourrisson)
- Utilisation de défibrillateurs de formation
- Exercices pratiques en petit groupe pour garantir l’acquisition des gestes
30% de théorie
- Apports théoriques clairs et accessibles
- Supports visuels et vidéos pédagogiques
- Explications des protocoles de secours
Formateurs experts
Nos formateurs sont des sapeurs-pompiers professionnels disposant d’une solide expérience du terrain. Ils vous transmettent non seulement les techniques officielles, mais aussi leur vécu et leurs conseils pratiques.
Évaluation continue
L’évaluation se déroule tout au long de la formation à travers les différentes mises en situation. À l’issue de la journée, vous recevrez votre certificat PSC si vous avez démontré l’acquisition des compétences.
N’hésitez pas à nous faire part de vos questions dans notre formulaire de contact, et nous serons ravis de vous répondre.
Vous êtes un professionnel ou une entreprise ?
La formation PSC présente de nombreux avantages pour les entreprises :
Formation en intra-entreprise
Nous nous déplaçons dans vos locaux pour former vos équipes.
Avantages :
- Économie de temps et de déplacement
- Formation adaptée à votre environnement de travail
- Renforcement de la cohésion d’équipe
- Tarifs dégressifs pour les groupes
Un investissement rentable
- Sécurité renforcée : Vos collaborateurs savent réagir face aux accidents
- Conformité réglementaire : Certains secteurs exigent un nombre minimal de secouristes
- Image valorisée : Démontrez votre engagement en matière de sécurité
- Réduction des risques : Intervention rapide = moins de conséquences graves
Secteurs concernés
- Établissements recevant du public (ERP)
- Industrie et BTP
- Commerces et restaurants
- Établissements scolaires
- Associations sportives
- Tous les secteurs soucieux de la sécurité de leurs collaborateurs
Questions fréquentes sur la Formation PSC
Quels sont les 3 R de la RCP ?
Les 3 R de la RCP sont :
- RECONNAÎTRE l’arrêt cardiaque
- Vérifier la conscience (la victime ne répond pas)
- Vérifier la respiration (la victime ne respire pas ou respiration anormale)
- RÉAGIR / ALERTER les secours
- Appeler immédiatement le 15 (SAMU) ou le 18 (Pompiers) ou le 112
- Donner un message d’alerte clair et précis
- Demander un défibrillateur
- RÉANIMER la victime
- Débuter immédiatement le massage cardiaque (100-120 compressions/minute)
- Utiliser le défibrillateur dès son arrivée
- Ne pas s’arrêter jusqu’à l’arrivée des secours
Quelle est la durée de validité de la formation PSC ?
Le certificat PSC n’a pas de date d’expiration officielle. Cependant, il est fortement recommandé de suivre une formation de recyclage tous les 2 à 3 ans pour :
- Actualiser vos connaissances selon les nouvelles recommandations
- Pratiquer à nouveau les gestes pour maintenir vos réflexes
- Découvrir les évolutions des protocoles de secours
Nous proposons des sessions de recyclage de 3 heures pour les personnes déjà certifiées.
Est-ce que je peux financer la formation PSC avec le CPF ?
Non, la formation PSC (PSC1) n’est pas éligible au Compte Personnel de Formation (CPF) car elle est considérée comme une formation citoyenne et non professionnelle.
En revanche :
- Les entreprises peuvent la financer via leur budget formation
- Certaines mutuelles ou comités d’entreprise proposent des aides
- Des tarifs préférentiels existent pour les étudiants et demandeurs d’emploi
Prix de la formation : Contactez-nous pour connaître nos tarifs. Nous proposons des réductions pour les étudiants, les groupes.
À partir de quel âge peut-on passer le PSC ?
La formation PSC est accessible dès l’âge de 10 ans. C’est une excellente opportunité pour :
- Sensibiliser les enfants aux gestes qui sauvent
- Développer leur sens des responsabilités
- Les préparer à réagir face aux situations d’urgence
Nous adaptons notre pédagogie à l’âge des participants pour garantir une formation efficace et adaptée.
Le PSC est-il un avantage sur le CV ?
Absolument ! Mentionner la formation PSC sur votre CV présente plusieurs avantages :
Différenciation : Vous vous démarquez des autres candidats
Compétence transversale : Utile dans tous les secteurs d’activité
Sens des responsabilités : Démontre votre engagement citoyen
Obligation pour certains postes : Notamment dans l’animation, le sport, la petite enfance, la sécurité
De nombreux employeurs apprécient cette compétence qui montre votre capacité à gérer l’urgence et à prendre des initiatives.
Quel matériel dois-je apporter ?
Aucun matériel n’est nécessaire ! Nous fournissons l’ensemble du matériel pédagogique :
- Mannequins de réanimation (adulte, enfant, nourrisson)
- Défibrillateurs automatiques de formation
- Matériel de simulation (faux sang, maquillage)
- Supports de cours
Nous vous recommandons simplement de porter des vêtements confortables permettant de vous mettre au sol facilement pour les exercices pratiques.
La formation peut-elle se dérouler à distance ?
Non, la formation PSC ne peut pas se faire en distanciel. La nature pratique de cette formation exige une présence physique pour :
- Manipuler les mannequins et le matériel
- Être corrigé en temps réel par le formateur
- Acquérir la gestuelle précise nécessaire
- Respecter les exigences de certification officielle
Cependant, nous nous déplaçons dans toute l’Île-de-France pour organiser des sessions en intra-entreprise.
Que vous soyez un particulier ou une entreprise, vous avez envie d’apprendre les gestes qui sauvent. Vous pouvez vous inscrire à cette formation contenant des cours pratiques avec des formateurs certifiés.
